| Adam 18.04.2016 10:10 Bydliště: Praha
|
| Soupis doporučeních pro dobrou kondici Na základě toho, co vím o metabolizmu a o fungování lidského těla, jsem dal konečně dohromady soupis několika doporučeních ohledně stravování, abychom byli co nejvíce fit. Osobně bych se rád tímto soupisem řídil.
Účelem dokumentu není zahájit spor o tom, co je a co není zdravé. Pouze jsem do něj zkoncentroval své poznatky a má sloužit především pro inspiraci. Nehodlá rozporovat nějaký jiný individuální přístup ke stravě a k tomu, co považujeme za zdravé.
| Soupis doporučeních pro dobrou kondici organizmu - Benda (Dostupné jen pro přihlášené uživatele fóra) |
|
|