Suchý půst Již řadu let řeším většinu zdravotních problémů půsty. Dlouho to byly "normální" půsty ...
Radek777 11.10.2017 14:13
3
2
12
K půstu
Ahoj, mám zkušenost s max 21 s vodou / destilkou. Cokoliv jíst je trápení -hladovění a to je dle mne špatně. Nezastaví se trávení. Začínal jsem1 x týdně den, pak 3,7,15 a 21 k 40 jsem zatím nedospěl... Zkušenost výborná, celé je to o velkém učení. Z těla kromě usazenin fyzických lezou i ty jemnější a celkově se názory a prostředí kolem projasní. Jde to více do opravdovosti. Doporučuji...
1
4
pavelv 17.11.2017 15:04 Bydliště: Praha
317
141
660
Půst bez vody a studené koupele
Děláte tady někdo pravidelně nějaké půsty? Já teď jedu 4. den suchý půst, tedy žádné jídlo a žádné pití. Normálně se při suchém půstu snažím nejen vodu nepít, ale ani nepřijít s vodou do styku, nebo jen minimálně, takzvaný absolutní suchý půst. Tentokrát ale i při půstu pokračuji v ranních koupelích, které dělám s menšími přestávkami už tak 3 týdny. Napustím si co nejstudenější vodu do vany a pak v ní 10 minut střídavě sedím a mám pod vodou i celé nohy a střídavě ležím a mám nohy nahoře abych se tam vešel, ale mám potopený celý trup a zezadu i hlavu včetně uší. A po 10 minutách ještě ve vodě klečím a potápím si do vody obličej s otevřenýma očima. Tak trochu vycházím z pátera Kneippa a jeho vodoléčby, jen to dělám déle, on v prvních knihách doporučoval sedět ve vodě 5 minut a pak to ještě zkrátil. Takže ráno asi nacucnu trochu vody přes kůži. A co ještě mám od Kneippa, když vylezu z vany, tak se neutírám. Ideální je cvičit, dokud neuschnu. Nebo je povolené si na mokré tělo něco obléct a mít to na sobě, dokud to neusuším na těle. Já většinou používám tepláky a svetr.
1
3
martin11 17.11.2017 19:36 Bydliště: ...v garáži s Trabantem P 50 R
6832
109
3636
...hm...na půst nemám odvahu...ale ...každý den ráno ...sklenici vlažné vody s citronem...a snídani až k svačině.... ...pro začátek vynikající...zkuste...hlad nemáte a navíc..."hladké hovínko"
0
1
pavelv 27.11.2017 22:17 Bydliště: Praha
317
141
660
Vypěstujte si kmenové buňky sami.
Mnoho lékařů při vyprávění o působení kmenových buněk uvádí, že kromě pozitivního vlivu na léčbu konkrétního orgánu je téměř vždy pozorováno omládnutí pokožky, zvýšení energie, zvýšení vitality, omlazení až do vymizení šedivých vlasů.
S 20-letou zkušeností z vlastní techniky hladovění nalačno od 1 do 5 týdnů jsem vždycky tyto příznaky pozoroval při výstupu z hladovky. Proto jsem navrhl zástupci ředitele Kryocentra pro vědecký výzkum, doktoru biologických věd Juriji Romanovovi udělat experiment na sobě s měřením počtu kmenových buněk.
Pokračoval jsem v práci, dělal jsem gymnastiku a dýchací cvičení, týden jsem se připravoval, týden jsem držel hladovku na vodě a provedl jsem třítýdenní návratovku (pozvolný přechod zpět k jídlu). Počet kmenových buněk byl změřen před začátkem sedmi-denního hladovění, po jeho ukončení na konci prvního a druhého týdne návratovky. Ukázalo se, že ke konci sedmi dnů hladovění se počet kmeňových buněk v krvi snížil. Ale po týdnu návratovky se jejich počet zdvojnásobil a po dvou týdnech se ztrojnásobil, ve srovnání s počtem buněk, který byl naměřen před hladovkou. Poprvé se podařilo prokázat, že hladovění podporuje uvolňování kmenových buněk do krve, tj. stimulaci fyziologických procesů regenerace a růstu proteinových struktur.
Experiment byl prováděn za pomoci drahých zařízení s použitím drahých činidel, takže měření se muselo přerušit v nejzajímavějším okamžiku, kdy růst počtu kmenových buněk stále probíhal. Ze svých 20 let zkušeností mohu říci, že pozitivní efekt i po týdenním hladovění trvá několik měsíců.
Ukazuje se, že díky hladovění, stimulujícím růst počtu kmenových buněk, můžete získat 15-25 let života! Sami v sobě si můžete vytvořit banku kmenových buněk na uložení vašich genetických rezerv zdraví na dobu od několika měsíců do jednoho roku, které jsou nezbytné jak pro tvůrčí procesy, tak i pro pracovní činnost. Všechny své kmenové buňky si nosím s sebou.
V procesu dlouhého hladovění se organismus aktivně čistí, to znamená, že se zbavuje všeho "přestárlého", těch buněk, které už by dlouho nežily. V důsledku toho se v tkáních vytvářejí volná místa pro kmenové buňky. A jakmile jsou volná místa, je potřeba je zaplnit. Kmenové buňky se vrhnou do krve, šíří se po celém těle a přispívají k jeho obnově. Získané experimentální údaje poprvé potvrdily biologickou účelnost tohoto jevu. To je důvod, proč léčebný půst léčí mnoho nemocí pomocí tohoto mechanismu a vede k jasnému omlazení a zlepšení organismu.
Překlad z ruské FB skupiny o půstu СЫРОЕДЕ& ● ПРОБУЖД& ● ВЕЛИКИЙ ПЕРЕХОД, původní autor Юрий ГУЩО
4
6
Karel 124 29.11.2017 11:48 Bydliště: Praha a okolí
555
41
730
Nedávno jsem objevil na servru Bod zlomu rubriku zdraví, a tam je o ruském joginovi Porfirivi Ivanovovi .
Vydává 11 rad na šťastný život, nedávno jsem to četl znovu, a zachovávám se podle toho :
Rada čtvrtá
Alespoň jeden den v týdnu musíš vydržet bez jídla; nejlepší je období od pátku mezi 18.00 až 20.00 hodinou až do nedělního poledne. Je to pro tvůj klid. Jestliže je to pro tebe těžké, zkus to vydržet alespoň den. V neděli v poledne si vyjdi ven do přírody, nejlépe bosky, zhluboka dýchej a mysli na to, o čem jsem hovořil výše – na zdraví. Tento den je svátkem těla. Až se navrátíš, můžeš sníst vše, co tvůj žaludek ráčí. Tady je správně řečeno – je to pro tvůj klid. Co nejvíc znepokojuje lidské vědomí? Vášně, záliby, slabosti, zvyky a potřeby. Když člověk zabředne do svých hloupých vášní nebo zlozvyků, stane se na nich závislý, ať už to je cokoli, alkohol, cigarety, jídlo nebo sex.
I ta veekendová nejeďavka mi zvýšila radost a odolnost, pustil jsem se do odkládané zedničiny ................
Porfyrij dobře argumentuje a jde to používat..Píše i o svém otužování.
Celý článek je zde : http://bod-zlomu.blogspot.cz/2016/01/rusky-mystik-jogin-porfirius-ivanov.html
Zdravím
K.
Zatím jsme i se ženou dali dvě neděle po sobě, tedy 2 jednodenní. Do vánoc chceme jet jednodenní a po nové roce začít zvyšovat . Zatím to dávám jen s vodou.
Němci už mají i specializovanou kliniku na 12-ti denní postní léčbu a i Švédsko to již
zařadilo do systému hrazené zdravotní péče.
Jarin's napsal(a):Zatím jsme i se ženou dali dvě neděle po sobě.......
Zítra nás čeká 3 v pořadí. Držím si palec...
0
2
Radek777 05.01.2018 23:42
3
2
12
Pro pavelv
Ahoj, půstuji pravidelně třetí rok, suchý jsem ještě nezkoušel, jen jsem o tom četl. Budu rád za info, jestli máš srovnání s klasickým o vodě. Mě osobně půst dovedl, resp. tělo si řeklo... k jinému jídelníčku, peču chleba a pár dalších změn. Po 21 jsem nemohl projít kolem hospody a čuchat ty vůně... Jinak mohu potvrdit nárůst vitality, po návratovce, pokud je správně, se tělo nabije na vyšší úroveň. No, spíše se vrací k původnímu potenciálu. Začal jsem se do toho otužovat, čtyřikrát týdně do lesa. Úplně jiný pocit ze života.
0
5
pavelv 06.01.2018 00:40 Bydliště: Praha
317
141
660
Ahoj Radku,
to srovnání suchého s půstem o vodě jsem sem dával 9.10.2017. Když se kousek vrátíš, tak to najdeš. Srovnání je, mimo jiného, v příloze toho příspěvku - https://www.omforum.cz/soubory/sfo17/Filonov-suchy-pust---par-uryvku_9_10_2017-omf2077.pdf
Otužování jsem dělal odhadem tak 3-4 týdny. Pak jsem konečně trochu nastydl a nechal jsem toho . Možná to zas zavedu. Začít půst se mi teď taky nějak nedaří, i když bych to po vánocích potřeboval. Několikrát jsem začal, vydržel do odpoledne nebo do večera, a pak mě někdo vytáhl do hospody . A nebo udělala manželka něco, co mám hodně rád, asi aby mě podrazila. Tak jsem si vždy řekl, že posunu půst až na zítřek.
Jinak poslední půst jsem dělal mix suchého a mokrého. Začal jsem suchým, ale byl jsem většinou doma, kde je to dost přetopené. 4. den večer se mi už dost lepila pusa, tak jsem začal večer pít a natankoval jsem přes dva litry vody. Pak jsem zas 2 dny nepil a opět jsem "tankoval" 6. den večer, asi jsem se 4. den večer dost nezavodnil. A pak jsem to tak nějak střídal a celkem to bylo 10 dní.
Gratuluji, že zvládáš správně návratovku. To mi moc nejde.
1
3
Radek777 06.01.2018 05:55
3
2
12
Ahoj Pavle,
díky za odpověď, ještě jsem pak listoval a našel odkaz :-) Začal mě "lákat" suchý protože jsem líný a taky rád jím, že je to rychlejší :-), navíc ta zima v zimě u mokrého je protivná a když se píše, že u suchého není, tak to chci zkusit. Normálně mám půstovní pondělky, letos zatím první trojku, kterou jsem skončil ve středu, ale návrat u krátkých moc neřeším. Ráno odšťavním mrkev, odpo dám rýží, napařenou zeleninu a druhý den už normál. Na otužování mě láká, jak se píše i tady ve vlákně v článku 11 rad jak vylepšit energetiku a četl jsem v podstatě totéž ještě od Zelanda, že se dá posunout hranice takového toho standardního chodu života na vyšší točky :-). Což se projeví jak na fyzické úrovní, tak mentálně. Už moc nezvládám matematiku co má dcera na gymplu, takže je nejvyšší čas :-). Zítra jdu poprvé vlézt do rybníka.
1
3
Adam 25.04.2018 08:57 Bydliště: Praha
5794
563
5843
Někteří lidé moc rádi papají a o to víc se problém s udržením půstů přesouvá do roviny mentální a do práce se svou vlastní hlavou.
Nevím, jestli autoři literatury o půstu něco takového někdy zmiňovali, jelikož moc nečtu a jdu na vše raději svou vlastní cestou, ale pro papavé jedince, kteří zároveň dosáhli alespoň o něco vyšší mentální úrovně, přináším trik, který se mi jeví jako docela zajímavý.
Jde o přeprogramování hlavy, jehož výsledkem je paradox:
Zasycení se hladem
0
1
impuls 27.05.2018 08:58
678
12
323
Jedno jaký název -hlavně dodržet CÍL
Jelikož jsem se několik let věnoval energií vyzařovanou tělem (rukou 3 okem atp -bylo potřeba 40 denní půst podle potřeb "spotřebovaná ta která onemocnění energie "za 1 rok .Vždy v jiném ročním období a o té (hladovce)které jsem dostal i provedení na 40 dnů .Tyto dny jsem vždy dodržel ,ale ne ,že MUS spíš o zdravém postupu pro další roky ,abych mohl efektivně fungovat bez následků pro mé tělo po všech stránkách .Ve zkratce -vezměme tělo jako velký zářič a aby mohlo fungovat i pro potřeby ostatním v nastartování co jejich tělo případně nezvládá (spolu s ostatními postupy )je třeba nabrat nejenom nové znalosti ,ale i obnovit i vyčistit případné zbytky špatných ENERGIÍ . Každý kdo provádí půst na bázi to dokážu je najivka ,protože i tento "rituál " musí být zpracován celým tělem ne hloupou myšlenkou atp .nemusí trvat 40 dní ,ale je třeba si vyzkoušet tu kterou proceduru VŽDY s používáním PITÍ.
1) SUCHÁ -staré rohlíky ,graham atp ,chléb -nikdy moučné (1 KUS NA DEN )
2)Mokrá -k předešlému je možné přidat 1 X za den vývar zeleninový (bezmasa)-čistou vodu s použitím rýžových nudlí (tenké )
3) pouze tekutiny s cucáním šťáv z bobulovin -nejlépe černý rybíz ( černé ,červené ).
Na pití ne vodu studenou ,ale vlažnou (je možné přidávat domácí sirup nebo štávu )vždy vloženou do MVT na zapni -vypni abychom i případné nečistoty spálily (2 miliardy 400 milionů facek za sekundu )-tomu jenom prospějí .
Na vylepšení se používá při koupeli -čůrka PŘIROZENÉ studené vody stékající po páteeři ,kde se nejvíce chytá (hromadí špatná ENERGIE ) .To je asi tak v kostce co a jak s PŮSTEM NEBO HLADOVKOU dle dlouhodobých postupů jak jsem měl možnost vyzkoušet coby citlivější .
0
2
pavelv 01.09.2019 10:04 Bydliště: Praha
317
141
660
Kdy je suchý půst nejúčinnější.
Akutní infekce. Nejlepši je nasadit suchy půst při prvnich přiznacich nemoci.Pokud se nahle necitite dobře, bolesti v krku a nosu, je třeba začit okamžitě hladovět, bez ztraty hodiny. V takovem připadě se lze nemoci zbavit za 1-3 dny. V praxi většinou lide nasazuji suchy půst až při rozvinutych projevech respirativnich onemocněni. A potom je potřeba tak 5-7 dni půstu. Jakakoliv zanětliva onemocněni proběhnou 2-3x rychleji, než při půstu o vodě. Je to tim, že zaněty nemohou byt bez vody. Bez vody hynou mikroby a viry. V našem organizmu je cely system buněk nazyvajicich se fagocytarnim mononuklearnim systemem. V každem organu je je specificka skupina buněk, ktere migruji po celem organu a
pojidaji a travi vše cizorode. Takove buňky jsou v kůži, jatrech a dokonce i v mozku. Problem ale je, když strava obsahuje tuk, dokonce i rostlinny. Potom fagocyty namisto plněni svych přimych povinnosti, se zabyvaji zachycovanim a travenim těchto tukovych kapiček, jako by se nestarali o nic jineho. Během půstu fagocyty zůstavaji bez jidla, tedy bez tuku. A začinaji plnit sve přime povinnosti: zachycuji a travi bakterie, viry, buněčne ulomky, stare, umirajici buňky (a tak přispivaji k obnově a dokonce omlazeni těla). Rakovinne buňky, ktere jsou vždy, i normalně, přitomne v těle, jsou take traveny. Učinnost lečby při suchem půstu je 2-3krat vyšši než s vodou. Nastydnuti lze vylečit jen za jeden den. Chřipku po dobu 2-3 dny. Zapal plic za 4-5 dnů.
Nemoci gastrointestinálního traktu Zanět a mikroorganizmy nemnohou byt bez vody. Při suchem půstu se dosahuji vyšši koncentrace biologicky aktivnich latek, hormonů, imunokompetentnich buněk a imunoglobulinů v tělesnych tekutinach, imunostimulačni mechanismus se spoušti v plnem rozsahu. V takovych drsnych podminkach je obtižně přizpůsobitelna jakakoli infekce žit bez vody. Podle modernich udajů je přičina vředu infekčni. Všechny ulcerativni změny v zaživacim traktu za nepřitomnosti vody se rychle uzdravuji a, jak se zda, "vyschnou", zmizi i jizveni. V me praxi dostavali pacienti, kteři podstoupili suche hladovani s gastrointestinalnimi problemy, vždy dobry terapeuticky vysledek. Samozřejmě, největši odpočinek během půstu dostane gastrointestinalni trakt. Jak řikaji, žadne jidlo, žadny problem. Neni potřeba vylučovat travici šťavy, neni nutne tlačit potravu přes všechny časti střev, neni potřeba utracet obrovske množstvi energie při tahani, otačeni, neutralizaci a vylučovani všech latek, ktere pro nas přichazeji s jidlem. Nyni mohou byt všechny sily
nasměrovany na očistu těla, jeho obnoveni a předevšim na obnovu organů zapojenych do traveni.
Normalizace a obnoveni žaludečni sliznice a duodenalniho střeva. To se projevuje poklesem a uplnym zmizenim bolesti, nevolnosti, paleni žahy a zvraceni. Leči se vředy. Extremni podminky nevydrži nemocne degenerovane a slabe buňky. Zahynou a rozpadaji se a dochazi k obnovani
gastrointestinalniho traktu.
Dobre vysledky jsou pozorovany i při lečbě tak hrozneho onemocněni, jako je akutni pankreatitida.
Ještě tam dr. Filonov piše, že on neměl mnoho připadů pacientů s cukrovkou druheho typu, ale že na klinice v Jerevanu aplikovali u těžce nemocnych 2-3x hladovky v delce 10-11 dni. (neni to upřesněne, ale předpokladam, že to bylo o vodě). Jednomu nemocnemu hrozila amputace nohy kvůli gangreně chodidla. Po půstu 2x 11 dni se všechny ukazatele silně zlepšily, odpadla nutnost amputace a nemocny mohl volně chodit.
Kromě hladověni neexistuje žadna metoda, při niž by travici organy teměř nebyly zatiženy. Proto neni překvapujici, že je tak učinna při různych poruchach v gastrointestinalnim traktu.
Zůstava jen s podivem nevědomost mediciny, ktera misto učinne, rychle a levne lečby použiva drahe leky, dlouhodoba vyšetřeni, chirurgicke zakroky, ktere pacienta nejen nevyleči, ale take z něj dělaji chronickeho pacienta, žijiciho neplnohodnotnym životem a navždy připoutaneho k lekařskym
službam . Proto vezměte zodpovědnost za sve zdravi ve vlastnich rukou, začněte hladovat a ziskate ztracenou chuť k jidlu, vynikajici traveni a dobrou, pravidelnou stolici.
Cystické novotvary (ovariální cysty)
Nejúčinnější je suchý půst při cystických nádorech v těle. Zde organizmus operuje lépe než jakýkoli chirurg, odstraňuje příčinu i důsledek.
Fyziologové odhalili jedno z nejzajímavějších tajemství léčebného půstu - jeho jméno je autolýza. Ukázalo se, že při použití proteinových rezerv jsou nejprve použity nemocné modifikované tkáně a všechny cysty, mastopatie, fibroidy a další různé edémy a nádory, které jsou přítomny v těle. Probíhá proces samoočištění a samoobnovení. To je důvod, proč je lékařský půst někdy ve srovnání s operací bez nože. Operace, při níž příroda operuje neporovnatelně jemněji než jakýkoli chirurg, pečlivě zachází se zdravými oblastmi a odstraňuje vše nemocné. V průběhu suchého půstu vzrůstá
vnitřní teplota, což výrazně zrychluje procesy autolýzy.
Jedním z hlavních terapeutických mechanismů při léčbě je protinádorová léčba, která vždy nastává při suchém hladovění. Rovněž nastává odstranění důsledků potratů (resorpce adhezivních procesů), normalizace štítné
žlázy, eliminace dalších endokrinních poruch, což také přispívá k účinnému vymizení ovariálních cyst. V mé praxi je mnoho úspěšných příkladů léčby této nemoci.
Neplodnost.
V mé praxi je mnohe příkladů úspěšné léčby neplodnosti. Pokud neexistuje žádná vrozená patologie a absolutní sterilita, pak suchý léčebný půst účinně
eliminuje mnoho příčin neplodnosti. Málokterá žena trpí absolutní neplodností, většinou neplodnost je výsledek a důsledek nějaké nemoci.
Endometrióza je jedním z nejčastějších onemocnění, při kterém se objevují ve stěně dělohy a dalších vnitřních orgánech buňky, které jsou charakteristické pro vnitřní (slizniční) vrstvu dělohy.
Základní léčebným faktorem při dané patologii je:
Odstranění vedlejších účinků antikoncepce a následků chirurgických zákroků
Obnovení hormonálního pozadí (?) a eliminace ovariální dysfunkce.
U endometriózy nejprve se objeví patologické slizniční buňky endometria, které se mohou rozšířit po celém těle. Ale jakákoli tvorba sliznice je primárně patologická tekutina. Při nepřítomnosti jídla a vody, během průchodu suchého půstu v těle, jsou vytvářeny takové drsné podmínky, za kterých nemůže sama o sobě dovolit přítomnost patologických tekutin. K dispozici je kompletní obnovení vnitřní vrstvy sliznice dělohy. Rozhodující roli při léčbě této patologie hraje stimulace následujících mechanismů: protizánětlivé mechanismy: protizánětlivé, imunostimulační, protinádorové.
Benígní nádory (děložní myom, mastopatie)
Hlavním terapeutickým faktorem suchého půstu k léčbě gynekologických onemocnění jsou následující mechanismy.
V drsných extrémních podmínkách bez vody a jídla přežívají pouze ty nejzdravější, nejsilnější buňky a tkáně s dokonalým adaptačním mechanismem. Je zřejmé, že v jakékoliv patologické struktuře jsou mechanismy přizpůsobení se drsným podmínkám méně dokonalé a slabší o několik řádů. Zničení patologických, spíše než zdravých, buněk během terapeutického suchého půstu je spojeno s aktivaci imunostimulačního a protinádorového mechanismu. Proces autolýzy slouží k tomu, abychom se zbavili nádorů a dalších růstů v těle. Vždy primárně odstraňujte to, co je pro organizmus nejméně důležité, a proto všechny patologické formace - cysty
vaječníků, mastopatie, fibroidy, adipózní tkáň, prostatický adenom, abscesy se rychle zmenšují a často zcela zmizí v důsledku přísné a dlouhé hladovky.
Během suchého hladovění je přerušeno dodávání krve do nádorů, což také způsobuje jejich zmizení nebo zmenšení.
Prostatitida a adenom prostaty
Při lékařském půstu pacientů s prostatitidou jsem objevil zajímavé jevy.
První - po absolvování suchého půstu; tělo se zcela zbavi patogenních organismů, ale v případě, že manželé mají gynekologické problémy spojené s infekcí, může se pohlavním stykem infekce vracet. Ukazuje se, že lidé žijící společně, dokonce i v rodině, mají neustálou výměnu mikroflóry. Díky
imunitě může organismus potlačit patogeny a žít s nimi v symbioze, ale nejlepší je podstoupit léčbu společně.
Druhý zajímavý fenomén - terapeutické hladovění, kromě obecného posilujícího účinku, přináší pozitivní změny v sexuální sféře jak mužů, tak žen. Půst nepotlačuje sexualitu, ale spíše ji zvyšuje. U mužů vzrůstá sexuální touha po opačném pohlaví, zlepšuje se erekce a kvalitativní změna složení semenné tekutiny. Není divu, že u mnoha národů, muž podstupuje před početím půst, aby získal silné a zdravé potomstvo. U žen se zvyšuje citlivost erogenních zón, zvyšuje se vzrušení a zrychluje se nástup orgasmu. Navíc, půst u mnoha žen vedl k prvnímu orgasmu v životě. Je možná
normalizace narušeného menstruačního cyklu, zmizení menopauzálních příznaků, zlepšení schopnosti nosit děti a počít.
Bronchopulmonární onemocnění (bronchiální astma)
Jedním z problémových orgánů u pacientů s bronchiálním astmatem jsou játra. Půst velmi efektivně čistí váš hlavní filtr. Když je hlad, krev se zbaví všeho, co je zbytečné, a krevní plazma se stává průhlednou, všechno je v harmonii, včetně faktorů srážení krve. Lékařský půst v tomto ohledu čistí
krev dokonaleji než jakákoli hemosorbce nebo hemodialýza.
Jedním z hlavních patologických mechanismů bronchiálního astmatu je bronchiální edém v důsledku alergického zánětu. V nepřítomnosti vody bronchiální edém a zánět zmizí třetí den suchého hladovění. Poté se postupně normalizuje funkce kůry nadledvinek, která vylučuje hormon
(kortizol). Asi pátým dnem suchého hladování dosahuje posílení funkce kůry nadledvinek nejvyšší bod. Třikrát vyšší než obvykle počet glukokortikoidů zaplavujících krev má silný protizánětlivý účinek, který potlačuje všechny záněty v těle. Koneckonců, víme, že glukokortikoidní hormony jsou nejmocnějším protizánětlivým činidlem v těle. Při působení volných forem glukokortikoidů existuje další silný terapeutický mechanismus pro působení hladu na zánětlivé onemocnění. Současně,
během půstu, endokrinní žlázy dokonce mírně hypertrofují. Během suchého hladovění jsou zničena poslední ložiska virových a mikrobiálních ložisek infekce. To vše vytváří komplexní terapeutický účinek u pacientů s bronchiálním astmatem.
Nicméně je mnohem obtížnější pomoct astmatikům, kteří déle než 5 let berou hormonální léčbu.
Osteochondróza, hernie disků (výhřez ploténky).
Je třeba poznamenat, že osteochondrózní onemocnění se v principu vyskytují u živočišných druhů naší planety pouze u lidí.
Intervertebrální disky obsahují 85% vody. Samotná páteř nese zátěž 75% celkové tělesné hmotnosti. V našem moderním životě a strašné ekologii pijeme většinou vařenou, otrávenou vodu. Tato nekvalitní "mrtvá" voda vede k chronické dehydrataci. To vede k atrofii disku a narušení podpůrné
funkce páteře, považované za jednu z příčin bolesti zad. Obnova integrity a pružnosti disku vyžaduje zcela odlišnou kvalitu vody. Páteřní disky jsou ve skutečnosti malé hydraulické tlumiče, které vytvářejí polštář, který absorbuje otřesy a podporuje tělesnou hmotnost. Disky se samy
hydratují, dokud tělo udržuje odpovídající hladiny kapaliny a správné pohyby. Pohyb, který komprimuje a zastavuje tlak na disku, vytváří sání, které dovoluje, aby voda vstoupila na disk a udržovala ji ve stavu hydratace.
Když se disky dehydratují, dochází k bolesti. Pasivní polohy těla nebo sedění u stolu bez řádného pohybu způsobují neustálý tlak na disky, pomalu vytlačí vodu, což vede k bolesti. Bolest a tuhost kloubů jsou počátečním výsledkem zvýšeného tření a mikrotrauma v kloubu. Naše tělo používá k
mazání kloubních povrchů vodu. Při nedostatečné kvalitě vody v těle se tření zvyšuje mezi povrchy chrupavky v kloubu, což vede ke vzniku zánětu, omezení pohybu a bolesti. V průběhu suchého půstu se nekvalitní voda nahražuje mnohem kvalitnější vodou, kterou vytváří tělo. A tak naše intervertebrální disky získají novou, velmi kvalitní vodu a tím jsou obnoveny.
Kombinace půstu, správného pohybu těla, manuální terapie a hirudoterapie je efektivním řešením tohoto problému.
Při vzniku vyhřezlé ploténky se zraní velké množství sousedních tkání a vyvine se vážný edém. Kromě toho, dokud nebude problémová oblast vyčistěna od mrtvých buněk, tak tam bude vždy velký příliv mezibuněčné tekutiny. Velikost edému je úměrná počtu nahromaděných poškozených
buněk a rychlosti jejich akumulace. Mírný otok nemusí způsobovat zřejmé nepohodlí a bolest, ale zhoršuje přívod krve do míchy a v důsledku toho narušuje vnitřní orgány (zácpa, oslabení toku moči, pokles síly, arytmie, křečové žíly a další v závislosti na umístění a povaze tvorby hernie) .
Chronické malé otoky mohou vést k rozvoji onemocnění vnitřních orgánů. Silné otoky mohou způsobit silnou bolest, ztuhlost pohybu, zhoršenou koordinaci. Hernie vždy způsobí silné otoky.
Vývoj otoku a stagnace kolem nervové kořenové tkáně proto nelze dovolit. Během období půstu zmizí edém a stagnační projevy zmizí přibližně za 5-7 dnů suchého hladovění. To se projevuje zmizením bolesti a zvýšením mobility v páteři. Použití hirudoterapie na výstupu z půstu umožňuje
zcela odstranit tyto patologické mechanismy.
Při provádění jakéhokoliv způsobu hladovění člověk ztratí váhu takže u lidí trpících obezitou se snižuje se zátěž meziobratlových disků, což vytváří podmínky pro jeho plnou výživu a zotavení.
Spoje a klouby jsou vyčištěny ze slaných usazenin, vylepšena je výživa a obnovení spinálních disků.
Vždycky jsem byl překvapen, jak půst zlepšuje mobilitu a pružnost páteře i u starších lidí.
Revmatoidní artritida
Revmatoidní artritida je zánětlivé onemocnění kloubů charakterizované chronickým progresivním průběhem. Je to jedna z nejčastějších nemocí kloubů. U žen je pozorována 2-3krát častěji než u mužů. Příčiny revmatoidní artritidy nebyly stanoveny. Velký význam mají imunologické poruchy, zejména autoimunitní proces, který je charakterizován produkcí lymfocytů a protilátek proti vlastním tkáním těla. Všichni víme, že téměř všichni pacienti s RA užívají hormonální léčbu, což způsobuje atrofii kůry nadledvinek ve vlastním těle.
Normálně jsou glukokortikoidní hormony a pohlavní hormony vázány na 70% krevního albuminu a pouze 30% cirkuluje v krvi ve volném stavu. Během suchého hladovění se transportní albumin rozpadá a jejich aminokyseliny jdou k potřebám těla, především k potřebám mozku a
kardiovaskulárního systému. Při tom dochází k uvolnění velkého množství hormonů, které cirkulují ve volném stavu v krvi. Velký počet glukokortikoidů, zaplavujících krev, má silný protizánětlivý účinek a potlačuje všechna ložiska zánětu v těle. Víme, že glukokortikoidní hormony jsou nejsilnějším protizánětlivým činidlem v těle. V působení volných forem glukokortikoidů je položen další silný terapeutický mechanismus pro působení půstu na zánětlivé a autoimunitní onemocnění.
Myslím si, že jedním z důvodů je globální znečištění. Pokud je snadnější říci, pak s největší pravděpodobností nějaká infekce nebo chemické sloučeniny mění normální strukturu tkáně takovým způsobem, že její vlastní imunita ji začíná vnímat jako cizí a ničí ji. Při suchém půstu
dochází k kvalitativnímu očištění těla, spalování všeho cizího, zničení infekcí, především kvalitativně a kvantitativně obnovuje nejdůležitější lidský systém - imunogenetický aparát; neméně důležité je, že poskytuje dlouhodobé (prodloužené) terapeutické a profylaktické účinky na tělo.
Se suchým půstem funguje zajímavý unikátní mechanismus imunitní rovnováhy. Jeho hlavní podstatou je, že slabý imunitní systém se posílí a při autoimunitních nemocech začíná fungovat normálně. To konkrétně potvrzují příklady z mé praxe při léčení revmatoidní artritidy.
Díky silnému, vysoce kvalitnímu očištění těla zmizí autoagresivita a imunitní systém začne fungovat normálně.
Neurodermatitida, ekzém, lupénka
Co dává půst kůži? Odstraňuje vylučovanou zátěž z kůže. Bez příjmu potravy tělo aktivně začíná uvolňovat přebytečné látky všemi možnými způsoby a využívá je v životně důležitých činnostech. Vnitřní prostředí těla se postupně normalizuje - v těle existuje rovnováha mezi látkami, které jsou
pro něj nezbytné, veškerý přebytek je vyloučen nebo použit. Zlepšuje se krevní oběh každé buňky v těle a tím i kožních buněk. Při použití metody lékařského půstu se na buněčné úrovni vyskytuje jemnější očištění těla. Čistí krev a pomáhá udržovat čisté cévy. Nahrazují a obnovují se buňky těla, s prodlouženým půstem se nahradí celá kůže. Kůže se stává čistou, dochází k omlazení těla. Zlepšuje se výkon našeho imunitního systému. To bude zřejmé z jednoduchého příkladu. Myslím, že každý z vás si snadno vzpomene na takové období ve svém životě, kdy psoriáza ustupuje, a vy
jste měli skvělý výsledek bez užívání léků. To se obvykle děje během dobré dovolené, po dobrém každodenním spánku, jasných pozitivních emocích, správné a pravidelné výživě atd. V tomto okamžiku jsou zdroje uvolněné imunity dostačující na to, aby úspěšně bojovaly proti hrozné nemoci. Nejpravděpodobněji je tento účinek dosažen potlačením neinfekčního retroviru. Většina vědců má sklon k názoru, že specifické defekty v práci imunity, které neumožňují vyrovnat se s úkolem neutralizace, vedou pouze k exacerbacím. Je snadné vidět, že klasické psoriatické exacerbace se objevují teprve v pozdním podzimu a na jaře - v období, kdy je lidské tělo nejvíce náchylné k virovým onemocněním. Sekundárním problémem je zvýšení hladiny patogenní a podmíněně patogenní mikroflóry na kůži. Psoriatické erupce se stávají místem pobytu a výživy těchto mikroorganismů. Stabilizace imunitního systému je dosažitelná pomocí terapeutického půstu, ale podle poněkud odlišných mechanismů. Samozřejmě, není to tak zábavné jako mít dobrou dovolenou, ale výsledek je stabilnější a předvídatelnější. Normalizace metabolických procesů. Pacienti si často stěžují: "Opět, jaterní problémy vyvolaly zhoršení!". Někdy je komunikace zpočátku inverzní. Poruchy kůže ovlivňují naše játra. Velké množství metabolických produktů je odstraněno přes kůži. Oblasti postižené plaky, papuly a jinými vyrážkami však nejsou schopny se s tímto úkolem plně vyrovnat. A tady jdou naše játra na záchranu poškozené kůže - přebírá její práci. Odejmutí dalších metabolických produktů, naštěstí játra
nepřetěžují. Ne tak dobře s intermediárními metabolickými produkty s toxickými vlastnostmi. Situaci ještě zhoršuje látka, která se v těle již několik let nahromadila pod vlivem užívání léků bez
použití hepatoprotektorů (léků, které chrání naše játra), jakož i následkem podvýživy a různých zneužívání. Jsou již schopny způsobit značné škody na našich játrech, a to zase vede k tvorbě nových lézí na kůži. Kruh se zavře, ale existuje cesta ven. Proto, vždy s kožními problémy je třeba udělat čištění střev a jater. Odstranění velkého množství škodlivých a balastních látek během půstu samozřejmě přináší mnoho měsíců nový život všem systémům našeho těla. Normalizuje se metabolismus vody a soli. Mizí suchá kůže. Nejpřekvapivější při půstu jsou změny, ke kterým dochází s naší kůží - i po týdenním půstu se stává hladkou, sametovou. A tyto změny
znamenají téměř všichni, kdo hladoví. Mimo jiné i bez následné správné výživy přetrvávají příznivé změny v kůži po dlouhou dobu, a pokud budete pokračovat ve správné výživě, změny se stanou trvalými.
Jaká kožní onemocnění pouze půst neléčí: různá dermatitida, neurodermatitida, alergie na všechny alergické dermatitidy, lupénku, jejíž hlavní příčinou je porucha funkce jater. Dobře se léčí hojné kožní léze a různá infekční kožní onemocnění. Bylo by správnější hovořit o samoléčbě, samouzdravení těla na pozadí hladovění. Podmínky hladovění závisí na závažnosti a trvání onemocnění.
Čím závažnější je kožní onemocnění, tím déle se doporučují období hladovění, s největší pravděpodobností budete muset strávit několik cyklů frakčního hladovění trvajících od 7 do 9 dnů se správnou výživou mezi nimi. V mírnějších formách může stačit 5-7 dní suchého půstu, ale
všechno bude záviset na celkovém stavu vašeho těla. Kožní projevy jsou koneckonců určitým markerem, který indikuje poměrně významné poruchy aktivity celého organismu. Proto nikdy nemůžete přesně říci, kolik musíte hladovět tak či onak.
2
4
pavelv 05.09.2019 22:41 Bydliště: Praha
317
141
660
Příklady léčby suchým půstem
Četl jsem spousty léčebných postupů, teorie většinou zněla věrohodně, ale na základě teorie jsem nikdy neměl jistotu, že to bude opravdu fungovat a na jaké zdravotní problémy a za jak dlouho dojde k výraznému zlepšení. Proto jsem vždy chtěl vidět popis konkrétní léčby lidí, protože praktické výsledky jsou to nejdůležitější. Zkopíruji sem překlad několika příkladů léčby suchým půstem, někdy doplněným hirudoterapií (léčbou pijavkama), z webu Dr. Filonova http://filonov.net/statji/primeryi-iz-praktiki. Na těch příkladech je vidět, jak rychle se dokáže tělo samo vyléčit, když se nezatěžuje ani jídlem ani pitím, i z mnohaletých problémů. Příklady jsem vybíral podle problémů mých známých v dobré víře, že je to přesvědčí, že to stojí za pokus.
Polyartritida
Když jsem začal používat suchý půst, mým úplně prvním pacientem byl muž s revmatoidní artritidou. Prsty na pažích a nohou měl zdeformované, ve všech kloubech byla bolest, nemohl vstát bez pilulek a injekcí. S technikou suchého půstu okamžitě souhlasil. Než se se mnou setkal, prošel všemi populárními způsoby léčby: bylinkáři, lidé s paranormálními schopnostmi, akupunktura atd. "Sergeji Ivanoviči, mne už nic nepřekvapí, myslím, že to nebude horší, a intuitivně cítím, že existuje šance." Když jsem mu řekl, že během suchého půstu může dojít k nespavosti, řekl: „To mě nepřekvapí, nespal jsem s bolestí osm let.“ Byl to bývalý sportovec, jeho vůle byla obrovská. Suchý půst dobře snášel. Když jsem byl na kontrole, četl nebo poslouchal hudbu. Uplynulo sedm dní - žádné posuny, všechny příznaky nemoci jsou na stejné úrovni. Osmého dne jsem si pomyslel: „No, ráno ukončíme půst, pravděpodobně to všechno je zbytečné a jeho nemoc nemůže být vyléčena.“ Pravda, do večera začaly jeho klouby silně hořet (asi pálit?). Když jsem ráno, devátého dne, šel k němu, viděl jsem, jak se zvedá z podlahy a v očích měl slzy. Poprvé za osm let se mu podařilo zvednout bez bolesti. Hladověl jedenáct dní, bolesti ve všech kloubech zmizely, deformace se snížila, objem pohybu se zvýšil a dokonce i několik revmatických uzlů zmizelo. Sedm let už neměl žádné zhoršení, vzali mu invalidní důchod, protože přestal chodit na kliniku. Pracuje jako řidič. Každý rok k nám přichází na Altaj na preventivní kurzy. Vždycky si myslím: A pokud bych tenkrát půst přerušil? Jednou z velkých výhod suchého oproti mokrému půstu je, že nejléčivější druhá acidotická krize (kdy dochází k silnější aktivaci vnitřních rezerv těla) se odehrává v kratším časovém období - od 8 do 11 dnů, a někdy se může vše vyřešit za večer.
Gastrointestinální choroby
Suchý půst je velmi účinný u onemocnění gastrointestinálního traktu. Tento terapeutický účinek je primárně způsoben protizánětlivým mechanismem a dobrým odpočinkem, který dostává gastrointestinální trakt.
Zde je příběh jednoho z mých pacientů:
"Téměř deset let mám žaludeční vřed a nějaký duodenální problém. Obzvláště v noci byly silné bolesti. Někdy jsem dokonce chtěl lézt po zdi. S pomocí léků jsem se neúspěšně snažil vyléčit vřed. Zkoušel jsem všechno. Můj kamarád k vám přišel na Altaj kvůli astmatu, ale také si vyléčil chronickou gastritidu. Bez váhání jsem okamžitě šel na Altaj. Prošel jsem suchým frakčním půstem (obvykle se dělá jeden suchý půst, potom je asi týden pauza, kdy pacient jí a pije, a potom je druhý suchý půst). Třetí den prvního suchého půstu bolest zmizela. Při druhém půstu - 7 dní - už bolest vůbec nebyla. Při ukončení Sergej Ivanovič doporučil, abych brál měsíc speciální rakytníkový olej a mumio. O dva měsíce později jsem byl na testech. Podle výsledků dvou gastro-mikroskopických vyšetření žaludku bylo zjištěno, že žaludek a dvanáctník nemají žádné patologické změny a deformace, které jsem měl více než 10 let před terapeutickým půstem. “
Další příklad léčby půstem:
"Od dětství trpím chronickou kolitidou. Stále mě trápila zácpa, na velkou jsem chodila s obtížemi, někdy byla stolice jen jednou za pět dní. Ve stolici byl hlen a krev z hemoroidů. Z tohoto důvodu jsem měla špatnou náladu, už se mi nechtělo ani žít. V poslední době se moje zdraví výrazně zhoršilo, střeva bez klystýru přestala fungovat, objevily se strašlivé bolesti hlavy. V roce 2000 jsem si přečetla Malachovovu knihu, která obsahovala doporučení pro očisty. Čištění střev se skládalo z pravidelných klystýrů s 3-5 litry vody. Očistila jsem si také játra, klouby a další orgány. Zpočátku jsem se cítila lépe a pravidelně jsem opakovala očisty, jak radí Malachov. Ale pak to přestalo pomáhat a na velkou jsem mohla chodit jen po klystýru. V září 2004 jsem na internetu našela informace o suchém půstu, zavolala jsem Sergeji Ivanovičovi a odjela na Altaj. První půst nepomohl, ale po druhém, osmidenním půstu, jsem šla druhý den na záchod, po ukončení hladovky. Teď chodím pravidelně. Po příjezdu domů se hemoroidy zhoršily – provedla jsem hirudoterapii a půst - - pak všechno zmizelo. Cítím se nádherně, prostě chce se mi žít. “
Bronchiální a plicní nemoci
V mikroklimatu pohoří Altaj se dobře léčí bronchiální a plicní onemocnění v kombinaci s terapeutickým půstem. Můj přítel řekl, že jeho přítel s bronchiálním astmatem chce ke mně přijít na konzultaci. Ke mně přišel „dědeček“ - v 64 letech vypadal téměř jak osmdesátiletý - zkroucený, sevřený, mučený tím, že se těžce dusil. Jakmile však ataky přešly, lapal po dechu a se sípáním začal o své nemoci mluvit:
„Napadá mě, zatraceně. Obzvláště na jaře, když musíte pracovat, jsem zahradník a když se začnu dusit, padám přímo na zem. Více než 35 let jsem se tak mučil. Je čas umřít. Bez ohledu na to, jak mě léčí, nic nepomáhá. “ Nejdůležitější je, že po celou dobu nemoci nebral hormony. Takže má šanci, pomyslel jsem si. Řekl jsem mu o naší léčebné metodě a jak se připravit. Přesně za měsíc k nám přišel na Altaj. Nejzajímavější je, že při přípravě (byl na vegetariánské stravě) a při čištění jater ztratil 10 kg. Dříve jedl maso třikrát denně, a když jej odmítl, začal velmi hubnout. Suchý půst velmi dobře snášel, už 4. den odhodil inhalátor. Altaj má jedinečné léčivé mikroklima, které výrazně zvyšuje účinek půstu. Každý den chodil pět kilometrů (poprvé, kdy ušel takovou vzdálenost v posledních dvaceti letech) a obdivoval naši přírodu. Každé ráno vstával brzy a chodil rosou. Když tento pacient odcházel, bál jsem se, že přijde do svého ekologicky znečištěného města a astma se
vrátí. Přesně o rok později jsem se s ním setkal, astma se nevrátilo.
Osteochondrosa a herniace páteře (výhřez ploténky)
Hodně pomáhá suchý půst v kombinaci s hirudoterapií při osteochondróze páteře, herniaci disků (výhřezu plotének) a při výčnělkách.
V březnu mi volal můj kamarád z Tjumenské oblasti, jeho práce je spojena s pokládkou plynovodů. Říká mi: Mám herniaci hrudní páteře, už dva měsíce mě znepokojují strašlivé bolesti hrudní páteře s vystřelováním do solátního plexu. Všechny léky proti bolesti pouze dočasně zmírní bolest. Už dva měsíce nespím kvůli bolesti, už se mi nechce žít.
Obvykle v březnu neprovádíme suchý půst, protože v této době je suchý půst špatně tolerován. Ale vzhledem k takovému zvláštnímu případu to bylo nutné. Příbuzný ho přivezl, celou cestu ležel a bral léky proti bolesti. Až sedmý den suchého půstu zmizela jeho bolest. Hladověl devět dní. Při ukončení půstu jsme mu udělali hirudoterapii, pijavice. Už uplynuly tři roky, neustále mě volá, osteochondróza a vyhřez plotének ho už neobtěžují.
Další příklad z mé praxe.
Ahoj Sergeji Ivanoviči!
Žádám vás o radu, zda mi může půst s mým problémem pomoci. Trochu o sobě. Je mi 30 let, mám hroznou váhu (92 kg) a 6 let trpím bolestmi zad. Diagnóza založená na MRI (herniace disku L4-L5). Bydlím v Jekatěrinburgu. Během těch 6 let jsem se léčila nejen léky u neuropatologů, ale také jsem ležela v nemocnici, kde mi injekčně injikovali a podávali léky proti bolesti, a také jsem dostávala masáže. Kromě toho jsem využila různé možnosti manuální terapie a akupunktury. Samozřejmě došlo k mírnému zlepšení, ale ne na dlouho. Můžu chodit, sedět, ale ne více než 2-3 hodiny denně, zbytek času ležím. Každý den cvičím, ale bolest v zádech nezmizí a nohy jsou jako dřív. Odmítám chirurgický zákrok, protože na internetu jsem četla, že existuje vysoká pravděpodobnost recidivy, tj. opakovaný výhřez ploténky, a ne jen jeden. Jsem tak mladá a už tak invalidní. Můj manžel a já žijeme spolu 8 let, ale stále nemáme žádné děti. Odpovězte mi prosím.
Budu se těšit.
S pozdravem Ludmila.
Samozřejmě nebylo možné takovou dívku odmítnout, snažil jsem se jí vysvětlit, co je třeba udělat, abychom dosáhli dobrého terapeutického výsledku. Velmi se snažila a byla vytrvalá. Velmi kvalitně se připravila na hladovění. V našem Altaji prošla suchým frakčním hladověním (dvakrát suchý půst s asi týdenní přestávkou, kdy se jí). První půst byl 5 dní, druhý 9 dní. Během průchodu půstu jsme jí prováděli měkké protahování a při ukončení půstu hirudoterapii. Po dokončení půstu se její hmotnost zvýšila na 74 kg. Bolest v páteři zmizela po prvním půstu. Tři měsíce po našem ošetření mi zavolala a řekla, že je těhotná.
1
4
Gardenman 25.10.2020 21:29 Bydliště: Brno
39
9
111
Se zaujetím jsem sjel toto vlákno a jelikož s půsty mám jen menší, ale potitivní zkušenosti, beru to jako obohacení know-how. Rád nasdílím svůj příběh.
Před skoro 10 lety jsem se dostal ke knize Roberta Moorse Zázračná detoxikace. Díky ní jsem byl schopen se ze všežravce stát vitariánwm, skoro fruitariánem. Hubnul jsem sice brutálně, ale energie bylo více než síly a vzpomínám na to období moc rád. Ovoce z vlastní zahrady mě nabíjelo na 14-16 hodin fyzické práce 7 dní v týdnu. Vstával jsem před východem slunce bez problémů a šel spát hodně po západu. S půsty jsem začal někdy v roce 2011 podle Pavla Máchy na webu http://www.pust.cz. Má tam hromadu čtení. 1 denní nebyl problém, 3 denní taky ne a skončil jsem u 5ti denního, kdy při plné fyzické zátěži už mi docházely baterky. A navíc všude hory jídla, ovoce. To se prostě nefá vydržet! S vodou mě zaujalo, jak Pavel radil zásadně destilku a vždy vymrazit. Tehdy jsem o tom moc nevěděl, ale dnes věřím, že důvodem je získání krystalucké mřížky, která je po destilaci zničená a obnoví se po průchodu pevnou fází. Jenže zde nastávaly problémy, jak mrazot. Ve skle to nejde, lahve prasknou. Takže plast a PET ale ten zase znečistí vodu ftaláty. Pavel radil nechat lahev PET asi 4-5 krát s destilkou zreagovat, destilku vylít a pak používat jen takto vyčištěnou lahev. Od jakékoliv jiné vody důrazně zrazoval! Proto mě zaujal suchý půst. To bych rád zkusil. I ta urina je v podstatě zřetězena voda, to je nejspíš hlavní důvod- je strukturovaná v přirozené krystalucké měižce těla. Ale trochu mám problém s pochopenim principu vylučování toxinů močí a jejich opětovného požívání. Vysvětlí mi to měkdo?
Teď jsem asi těch 9let veganem. Mléko, vejce, sýry a maso vše jsem opustil snadno. Občas, když se nic jiného jíst nedá, tak sýr sním, i vajícko, dokonce nedávno i guláš z masa. Ale to je tak pro trénink těla, jednou za rok, takový anti-půst. Tělo by mělo dostávat obě polarity v dynamice. To je můj názor. Jím hodně ovoce, ale i zeleninu. Luštěniny moc ne, pečivo omezuji ale mám moc rád, kváskový žitný chléb, i luštěniny. Nejlépe však aspoň nabobtnat, nebo klíčit, zbavit je inhibitorů růstu, což jsou přírodní konzervanty blokující trávení a působí toxicky. Dává to smysl. Lidé jí mnoho luštěnin a obilí v podobě mouky, ale skoro nic neklíčí a často ani nemáčí. To je problém, ktetý může vést ke zdravotním komplikacím. Mléko lidé umí trávit jako děti, kojenci. V dospělosti je to jen když se nepřeruší konzumace. Ale které dodpělé zvíře pije mléko svého rodiče, jedince svého druhu? Lidská úchylka. O vejcích ani nemluvim. Blahobyt daný nadbytkem energatických fosilních zdrojů nás dovedl k totálnímu přemnožení. Velmi doporučuji mrknout na film Cowspiracy, je na tytrubce. Je z roku 2014 a každému, kdo má rozum a srdve dojde, že jezení masa je krajně nebezpečné. Tedy půsty rozhodně ano a já se těším na ten suchý. Je to výzva zase něco zkusit. Díky za vaše osobní postřehy a rady.
1
3
Gardenman 30.10.2020 08:09 Bydliště: Brno
39
9
111
Tak se dostávám k odpovědi na pondělní půstový test. Zkusil jsem 1 den suchý půst a rád bych se podělil o zkušenost. Byl jsem opravdu nejvíce zvědavý na tu žízeň, den bez pití. Ukázalo se, že nebyl to takový problém. Během půstu jsem normálně pracoval, včetně těžší fyzické práce, u které jsem se i docela zapotil, ale nepřeháněl jsem to, abych se nedostal do nějakého velkého vodního deficitu. Poslední jídlo byla v neděli večeře. V pondělí dopoledne to bylo v pohodě, mírný hlad, mírná žízeň. KOlem poledne a odpoledne se mi trochu začaly dělat křeče v břiše. Ale nebylo to tak hrozné, tuhle zkušenost mám skoro vždy, když chvíli nejím, nedám si snídani. Asi se něco přerovnává. Zmizelo to asi tak během hodiny až dvou. Pak už pohoda a energie se mi zdá že rostla. Necítil jsem se unaven ani slabý. Zkoušel jsem klikovat a v pohodě, bez zadýchání, bez bolesti, 30 kliků s velkou rezervou. Večer jsem si dal otužovací proces - vlezl jsem do 500 litrového sudu s dešťovkou venku, teplota tak někde kolem 10 stupňů. Bylo to ze začátku trochu ledové, ale po minutě to nebylo cítit. Po dvou minutách jsem raději vylezl, neb se mi to začlo líbit a říkal jsem si, abych neztratil kontrolu a tělo moc neprochladlo. Hned po utření a doma v teple nádherná energie a teplo. No ale vydrželo mi to asi tak půl hodiny a postupně na mě přišla zima, nebo spíše chladno a tak jsem z trička a trenek postupně zaplul do košile a kalhot a nakonec si i zatopil a sednul ke kamnům. Ale nebylo to tak hrozné jako při vodním půstu. Šel jsem spát někdy kolem 22:00. Ráno v úterý sucho v puse a už jsem se docela těšil na první doušek vody. Dal jsem asi 2 dcl vody se lžící octu. Pak jsem napařoval zeleninu, mrkev, řepu, papriku, brambory, ačokču a zelný list. Do změknutí. Bašta. No a další jídlo už byla moje oblíbená mixovaná jablka někdy odpoledne. S návratovkou žádné problémy. Celkově mi to připadalo na pohodu. Takže jeden den se u mě nelišil moc od půstu s vodou, jen nebyla ta zima taková. kdy večer se někdy fakt klepu a musím pod peřinu. Tož asi tak. Za mě: nebojte se toho, zkuste a uvidíte. Jeden den nemůže nikoho zabít a od něj se dá postupovat dál. Budu zkoušet pravidelněji.
2
3
pavelv 30.10.2020 11:17 Bydliště: Praha
317
141
660
Gardenman - pár poznámek k tvým příspěvkům
Psal jsi o knize Roberta Morse Zázračná detoxikace. A o svých praktických zkušenostech, což je to nejdůležitější. Nic proti té knize, ale já mám raději jeho videa. Jak je jeho kniha rozvláčná, aspoň podle mne, tak jsou jeho videa stručná a jasná. A navíc v knize vůbec nepíše o filtraci lymfy ledvinami, což je v jeho videích klíčový termín. Takže ty jsi asi v době, kdy jsi jel podle Morseho, filtraci nesledoval? Doporučuji podívat se na jeho současná videa. Něco o Morsem jsem sem dal do vlákna https://www.omforum.cz/forum.php?t=551.
K destilce, asi je destilka opravdu nejlepší, ale když destilku nemám, tak to není důvod půst o vodě nedržet. Spousta lidí se díky půstům o vodě vyléčila ze všeho možného a velmi často bez destilky. Já když jsem doma, tak používám reverzní osmozu, která se destilce dost blíží, aspoň čistotou vody. Ale když jsem někde jinde, tak piji vodu jakou mám k dispozici.
Co se týká mražení vody, jednou jsem to zkoušel. Dal jsem na mrazák nerezový hrnec s destilkou s tím, že podle návodu Dr. Filonova jsem se chystal odstranit první vrstvičku ledu, který se na vodě vytvoří. Čas od času jsem hrnec kontroloval a pořád žádný led a pak najednou byl celý hrnec zamrzlý . Ale hrnec to vydržel a připadalo mi to lepší než petky. Byl to jediný pokus, kdy jsem se mražením zabýval.
Nyní začínám vždy suchým půstem a pokud někdy pokračuji mokrým, tak beru vodu jakou mám.
"Ale trochu mám problém s pochopenim principu vylučování toxinů močí a jejich opětovného požívání."
Než jsem objevil suché půsty, tak jsem dělal hodně půstů o vodě a taky půsty s urinou. Pokud člověk nic nejí, tak se moč velmi rychle pročistí a její pití je překvapivě příjemnější než pití destilky nebo vody. Jak urina opravdu působí nevím. Může to být tak, že obsahuje nejen toxiny, pokud je vůbec obsahuje, ale i spoustu užitečných látek a nezatěžuje tělo nutností vodu znovu strukturalizovat. Urina vzniká filtrací krve a není to odpad, který jde především střevy. O urinterapii je spousta knih, kde to podrobně vysvětlují a uvádějí tam spoustu užitečných látek, které jsou v urině. Proto se taky z uriny vyrábí řada léků. A především je spousta případů, kdy se urinoterapií lidi vyléčili z těžkých zdravotních problémů a to je to nejdůležitější.
"KOlem poledne a odpoledne se mi trochu začaly dělat křeče v břiše."
Velice doporučuji jít do jakýchkoliv půstů s čistými střevy. Pak většinou žádné problémy nenastávají. Ani při půstech o vodě s čistými střevy nebolí hlava. Pavel Mácha má obrovské zásluhy o rozšíření půstů u nás, ale ne, že bych bral všechny jeho názory. Například očistu střev před půstem viděl více méně jako zbabělost a píše o ní pod titulkem "Pro ty, co se na (asi půst) necítí". To odpovídá půstu jako adrenalinovému sportu, ale pokud se někdo chce půstem léčit, je pitomost jít do něj s plnými střevy.
"Zkoušel jsem klikovat a v pohodě, bez zadýchání, bez bolesti, 30 kliků s velkou rezervou. "
Pokud se půst bere jako léčebný postup, tak se moc nedoporučuje zatěžovat tělo sportem. Cílem pak je šetřit energii k regeneraci a léčbě. Ale samozřejmě u jednodenního pokusu je to naprosto jedno. A taky je nejvyšší léčebný efekt při absolutním suchém půstu, když se člověk ani vody nedotýká a nevstřebává ji přes kůži. To je samozřejmě opět jedno u jednodenního testu.
"Takže jeden den se u mě nelišil moc od půstu s vodou, jen nebyla ta zima taková."
Fakticky se většinou neliší od půstu s vodou, a i od normální stravy, i první 4 dny suchého půstu, a někdy i víc. Většinou je mi při suchém půstu líp než při normální stravě, asi i proto, že na začátku půstu si vyčistím střeva a potom mám krásně čistou hlavu.
Jsem rád, že jsi to vlákno prolít a především že jsi suchý půst zkusil. To je to nejdůležitější. Nejblbější mi přijde, když někdo předem "ví", že by to nezvládnul, takže to ani nezkusí. Přitom kdyby to zkusil, tak nic neriskuje, protože půst se dá kdykoliv ukončit, s tím, že delší půst je nutné ukončit doporučeným postupem.
Druhého října oslavím své nové životní narozeniny, třetí výročí mého úplného uzdravení z nemoci, která mě málem zničila. Kdybych se mohla vrátit v čase a navštívit své bývalé já, v zoufalství nad tím, jak jsem zesláblá, vysvětlila bych, že moje tělo by mohlo být lékařem; že moje tělo je schopné autofagie, která spaluje nemocné buňky. Ve své snaze uzdravit se z pozdního stádia lymské boreliózy jsem byla tak zaujatá tím, že do svého těla přidám látky, které mne uzdraví, že mne nenapadlo, že by mne mohlo vyléčit odstranění věcí, které v těle mám.
Před třemi lety, po letech protestů proti frázi „zvykněte si na svůj nový normál“, jsem našla sibiřského lékaře, který údajně léčil pacienty s vážnými nemocemi pomocí extrémních hladovek, které aktivují buňky ke spalování bakterií a virů v těle; prostřednictvím jeho metod se eliminují záněty.
Blízko spáchání asistované sebevraždy jsem neměla co ztratit. Ale radikální léčba tohoto lékaře sestávala ze suchého půstu – zdržení se jídla a pití čehokoli včetně vody – po delší dobu (na kterou se člověk vypracuje kratšími půsty a přísným protokolem).
I když se moje rodina znepokojovala touto léčbou, která může být pro většinu z vás nepochopitelná, neměla jsem strach z autofagie. Věda mi dávala smysl. Mé tělo se cítilo, jako by bylo plné pozůstatků zánětů, takže jsem byla připravena na to, co můj nový lékař nazval „přirozenou operací“. Ale skeptici mi řekli, že zemřu, že zničím své tělo. Nikdy předtím netestovali vědu o buněčné degradaci na lidském těle, zatímco můj lékař tuto léčbu zdokonaloval více než třicet let.
Abych ilustrovala, že moje rodina byla v bitvě proti borelióze na dně, můj ruský manžel – který jako dítě stál ve frontě na chléb a mléko a měl vrozený strach z hladovění – přesvědčil sibiřského lékaře, aby mě vzal jako pacienta. Vydala jsem se tedy na cestu do odlehlých hor Sibiře, abych strávila dva měsíce s moudrým lékařem, jehož metodika byla protikladem všech specialistů, kteří kdy pracovali na mém spirochetovém těle.
Místo toho, aby mě naplnil antibiotiky, dohlížel na mě, když jsem do těla nevkládala absolutně nic – žádné jídlo, žádné tekutiny, žádné prášky – dokud mé tělo nesnědlo mé nemocné buňky.
Bylo mi řečeno, že suchý půst bude bitva, ale borelióza mě už vycvičila na válečníka. Během krátkých suchých půstů mě můj lékař připravil na prodloužený suchý půst, který boreliózu jednou provždy vymýtí. Začala jsem to považovat za maratonský trénink. Trénovala jsem své tělo, abych zvýšila jeho výdrž na suchý půst podobně jako běžec trénuje na maraton.
Odhodlaná a sledující, jak desítky jeho dalších pacientů vydrží devět dní a devět nocí, aniž by přišli do kontaktu s jídlem nebo vodou, jsem vydržela půst. Co mě pohánělo, když jídlo a voda ne, byla slova mého doktora: „Suchý půst má obrovskou sílu léčit tělo a posilovat přirozený systém imunity.“
Každý den jsem se probouzela a říkala: Jsem silnější než tyto nemocné buňky a spirochety. Stanovila jsem si záměr: Pokud tato radikální léčba hladovění na Sibiři funguje, slibuji, že se o to podělím s ostatními, kterým by také mohla pomoct.
Jak dny ubíhaly pod sibiřským sluncem, spíše jsem sílila než slábla, jak vyprávím ve svých memoárech Hladovění kvůli uzdravení na Sibiři (Starving to Heal in Siberia). Rozzářila jsem se, když mi bylo řečeno, abych po klíčové deváté noci začala pít horkou pramenitou vodu. Když jsem odjížděla ze Sibiře, měl jsem pocit, jako bych zářila.
Autofagie úplně vyléčila moji vysilující bolest kloubů (a ta se za tři roky od té doby nevrátila). Přetrvávající chronická únava, ucpané dutiny, tinnitus, migrény, lupénku a kandidu: vše pryč. Moje chronická bolest zad také zmizela (a také se nikdy nevrátila). Také se mi vrátila paměť a schopnost kriticky myslet.
Reinkarnovala jsem se zpět do stejného života, ale v novém těle, těle a mysli, které mi umožnily znovu trampovat, psát, vzpomínat na to, co jsem kdysi věděla, a zůstat ve vzpřímené poloze celý den bez jakékoli únavy. Teď už ani neříkám nikomu, koho potkám poprvé, že jsem kdy měla boreliózu. V rámci svého radikálního uzdravení jsem se zbavila identity, že jsem nemocná.
Doufám, že věda o suchém půstu může zachránit spolupacienty s lymskou boreliózou a autoimunitní pacienty před osudem, který byl téměř můj. I když můj Ph.D. od Johnse Hopkinse není v oblasti vědy, provedla jsem na toto téma rozsáhlý výzkum s pomocí svého lékaře. Ve svých memoárech se snažím objasnit vědu o suchém půstu a vyvrátit mýty a mylné představy. Cítím totiž morální povinnost podělit se o své pozoruhodné zkušenosti a splatit je.
--------
Michelle se léčila suchým půstem u Dr. Filonova, výcuc z jeho knihy o suchých půstech jsem sem asi dával.
...pro začátek vynikající...zkuste...hlad nemáte a navíc..."hladké hovínko"
. Možná to zas zavedu. Začít půst se mi teď taky nějak nedaří, i když bych to po vánocích potřeboval. Několikrát jsem začal, vydržel do odpoledne nebo do večera, a pak mě někdo vytáhl do hospody 
Podpořte chod fóra 