Mám doma knihu od Dr. Gustava Adolfa Lindnera:"Záhada štěstí". Psychologická zkoumání o lidské blaženosti. Vydáno v Praze nákladem České akademie věd a umění 1931. Je to česká klasika, tak poptejte své knihovny a hurá do čtení.
Jinak má zkušenost je cvičit,cvičit,cvičit a pak cvičit ještě :)