 | Adam 
03.03.2025 14:47
Bydliště: Praha
|
| Pro zdravý pohybový aparát
... když nebaštíme sulc, šneky, škeble a chobotničky
Středoevropská kuchyně je chudá na některé látky, které jsou klíčové pro náš pohybový aparát.
Naše tělo může mít velmi snadno těchto látek deficit, což může vést k pohybovým
a často i bolestivým zdravotním komplikacím, které nemívají snadné řešení.
S postupně přibývajícím věkem jsme na toto stále více náchylnější.
Někdo má mořské plody rád, někdo rád šneky, někdo rád sulc.
Ale pro mnohé z nás tohle nejsou úplně pochoutky a tak bychom se měli poohlédnout
po nějakém tomu doplňku. Jako včasná prevence, aby nás později i úplně běžný
pohyb pokud možno nebolel. A kdo se i více hýbe či sportuje, ten by měl
na toto dbát ještě více.
Ujasňoval jsem si, které důležité látky by měl obsahovat nějaký ten doplněk strany
a případně i v jaké formě by to mělo být. Sdílím s vámi výsledky mého špekulování,
co by v něm nemělo chybět:
• glukosamin
• chondroitin ve formě sulfátu (popř. jiná vyspělejší forma)
• kolagen (typ I+II) v hydrolyzované nebo tripeptidové formě
• hyaluronová kyselina
Až budu s tímto seznamem lovit na e-shopech, pochopitelně si to budu chtít zkomplikovat tím,
že budu koukat i na složení pomocných látek... |
|
Podpořte chod fóra 