Hlavní přehled   |   Info a nápověda Přihlásit   |   Registrovat     Vybraná cvičení pro udržení celkového zdraví Sekce: Zdraví a příroda - Různé   |   Rolovat dolů Různé upoutávky na fyzická, mentální a psychofyzická cvičení Psát příspěvky můžete po přihlášení Karel 124    08.06.2023 09:39 Bydliště: Praha a okolí 558  41  738  Cvičení pro ozdravění bederní páteře a střev.   Toto cvičení jsem objevil při čtení knih Michaila Tombaka, kde je popsáno jak vyvzdorovat i zdánlivě nevyléčitelným nemocem. V odkazu na cvičení je sice psáno, že je to určeno ženám, ale mně to pomohlo hlavně na bederní páteř a celkovou motoriku. Cvičím to 1 x denně asi od března. A trvá to cca 20 minut. Pozor!!! Každé cvičení je v podstatě psychofyzické. Proč psychofyzické ? Protože napřed se soustřeďujeme v představě na pohyb, nazvěme to fixací, který chceme vykonat. Potom vydáváme pokyn -sugesci k vykonání a potom vyciťujeme pocit jak se nám to podařilo. Trojici , která probíhá téměř současně, když se naučíme ji vnímat, se velmi zkvalitní efekt každého cvičení které se nám bude líbit. https://www.alternativnimagazin.cz/7-cviku-uznavaneho-japonskeho-lecitele-katsudzo-nishiho-ktere-provedou-s-zenskym-telem-zazraky/#amp_tf=Zdroj%3A%20%251%24s&aoh=16736835139499&referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&share=https%3A%2F%2Fwww.alternativnimagazin.cz%2F7-cviku-uznavaneho-japonskeho-lecitele-katsudzo-nishiho-ktere-provedou-s-zenskym-telem-zazraky%2F   0  2    Hlavní přehled   »   Zdraví a příroda - Různé   »   Vybraná cvičení pro udržení celkového zdraví   DALŠÍ TÉMATA (VLÁKNA)    |    SZ    |    Oblíbené    |    Nepřečtené    |    Nové    |    Rolovat nahoru   Psát příspěvky můžete po přihlášení

Omforum.cz   |   Nápověda   |   Pravidla fóra   |   Podpořte chod fóra   |   Vytvořil: 2015-2024 Adam Benda     CC BY-NC-ND 3.0 CZ Toto dílo podléhá licenci Creative Commons Uveďte původ-Neužívejte komerčně-Nezpracovávejte 3.0 Česká republika License