Jak se mohu zbavit zvláštního pocitu, jak kdybych byl nervózní a v tělě stále cítím tuto "nervozitu"
Psát příspěvky můžete po přihlášení
Jacobson 02.06.2016 10:47
6
0
0
Zdravím, obracím se na Vás s prosbou o radu. V poslední době se mi často stává, např. v práci, že v sobě cítím určitý tlak, nervozitu, zvláštní pocit. Psychicky jsem na tom aktuálně dobře (oproti muinulosti) ale nevím z čeho může tento pocit vycházet. Vždy se musím tak nějak "oklepat" jako pes a ten pocit nervozity na chvíli zmizí. Dále mě zajímá, jestli někdo má podobnou "vlastnost" jako já. Nevím jak to popsat, ale přijde jak kdybych v jednu chvíli mohl "zatnout" nějaké svaly uvnitř sebe a poté na několik vteřin (dokud se soustředím) cítím "energii" v celém tělě až se tělo lehce klepe...zajímá mě kde to vzniká a co to znamená, děkuju předem za komentáře :)
0
0
Apas 02.06.2016 15:49 Bydliště: Sev. Morava
451
75
723
Ahoj Jacobsone, jak jsi na tom s krevním tlakem? Zkus si ho v těchto chvílích párkrát změřit.
A.
0
0
farkas 03.06.2016 08:35 Bydliště: Střední Čechy
2929
344
3995
Jacobson napsal(a):Psychicky jsem na tom aktuálně dobře (oproti muinulosti)
Prožitá psychická traumata zanechávají neviditelnou stopu v podobě narušeného koloběhu serotoninu. Říká se mu také hormon štěstí. Projevy nedostatku sérotoninu se projevují odstupňovaně od jemných vibrací až po paralýzu kosterního svalstva.
Dalšími projevy jsou nesoustředění, výpadky paměti, poruchy vidění, deprese a bezdůvodná úzkost.
Lidé v aktivním věku jsou ze všech stran bombardováni neúnosným množstvím informací, hrozeb a podnětů pokleslé zábavy a tak už desítky let čekárny psychiatrických ordinací praskají ve švech a distributoři návykových psychofarmak zažívají skutečné žně, protože umělý sérotonin už dnes baští kde kdo, ale cesta k vyléčení to není.
Člověka může deprimovat i práce bez satisfakce. Satisfakcí nemám na mysli peníze, ale třeba morální ocenění nebo pohled na její výsledek.
Říká se tomu pracovní vyhoření a kromě ošetřovatelů v hospicech jím trpí i operátoři výrobních linek a donekonečna odmítaní obchodní zástupci.
Pomáhá hořká čokoláda z kvalitního kakaa, dostatek vitamínů, sluneční záření pohyb na čerstvém vzduchu, mazlení s milovanou osobou a společnost pohodových lidí.
Pozor na nákupy ve stylu "udélám si radost". Jejich účinek je právě opačný
0
3
Jacobson 03.06.2016 09:03
6
0
0
Děkuju za komenty :) co mi naposled doktorka měřila krevní tlak tak říkala že v pořádku, ale často se mi stává (nejvíc asi při usínání), že mě tak divně "chytne" u srdce, pocit jak kdyby srdce na chvíli přestalo bít, a lehce to zabolí. Jinak s tim vyhořením a serotoninem...přes rok užívám psychofarmaka, po rozchodu s holkou jsem se psychicky zhroutil. Nejsem za to rád z pohledu psychologie - člověka to otupuje, ale může normálně žít. Mám prý lehkou bipol. poruchu, ale věřím že to bude jen v psychologickém rozboru a zážitcích z dětství. Mě hlavně zajímá to "zatnutí" svalů, nebo spíš vnitřní zatnutí. Nevím odkud v tělě vychází, je to takový zvláštní stav vibrace celého vnitřku těla.
0
0
Apas 03.06.2016 11:13 Bydliště: Sev. Morava
451
75
723
Píšeš, že jsi začal brát psychofarmaka potom, co jsi se psychicky zhroutil po rozchodu s děvčetem. To "zatínání" svalů Ti začalo kdy? Ještě před užíváním psychofarmak, nebo potom? Ptám se proto, jestli nemůže jít o vedlejší účinek užívaných psychofarmak.
0
1
Jacobson 03.06.2016 12:51
6
0
0
No tak to naprosto přesně nevím, ale pochybuji že by se to tolik dělo dřív. Ono to zatínání neni samovolné, projeví se to jen když chci, prostě jako když člověk pomyslí že udělá krok, mám to samé, cítím tlak zevnitř.
0
0
Poota 03.06.2016 12:59 Bydliště: Praha
9081
603
7584
Jacobson napsal(a):... věřím že to bude jen v psychologickém rozboru a zážitcích z dětství.
Pokud se to rozhodneš řešit v psychické rovině, tak nejúčinnější by na to měla být metoda RUŠ, dost podrobné informace jsou ve vlákně "Metoda RUŠ - kniha" http://www.omforum.cz/forum.php?t=190&str=1
Osobně bych dal přednost bylinám před psychofarmaky, která jsou většinou jenom jedna chemicky vyráběná účinná látka odvozená z nějaké byliny - přitom v té bylině jsou až stovky dalších látek, které její účinek podporují a přitom nevyvolávají žádné vedlejší účinky.
U bylin platí pravidlo, že se u nich sčítají jejich příznivé účinky.
U alopatických léků zase platí, že se u nich sčítají jejich vedlejší a nežádoucí účinky, kdežto ty příznivé se v tom nejlepším případě navzájem ruší jen málo.
0
1
Jacobson 03.06.2016 15:04
6
0
0
Dekuju za rady :) rad bych psychof. vysadil ze dne na den, ale to muze mit pomerne vazne vedlejsi ucinky, uz jsem to zkoušel a ta nechut do zivota je strasna...v posledni dobe me hodne zajima tema meditace, cakry, proste duchovni smer...mate nejake informace, ze psychof. tyto "metody" nejak ovlivnuji? Myslim jestli na psychof. mel nekdo problemy napr. s meditaci atd.
0
0
Jacobson 03.06.2016 16:14
6
0
0
Ještě se chci zeptat, nevíte v čem bude problém pocení rukou? Jen dlaně se mi potí, a to kolikrát tak že jsem jak po umytí rukou...samozřejmě nehledám "utlumující" chemický přípravek, spíše jestli to je na rovině psychiky nebo určitá lokální "chyba"
0
0
farkas 03.06.2016 16:42 Bydliště: Střední Čechy
2929
344
3995
Jak jsi na tom s pohybovými aktivitami?
Je Ti 23 let. Jestli nesportuješ, pusť se do toho. Kolo, chůze běh, plavání nebo cokoliv pod širým nebem. Rychle proudící okysličená krev z Tebe vymete toxiny, potit se budeš úplně všude a po pár týdnech si na stresy si ani nevzpomeneš.
Než to začne fungovat, zkus tinkturu z kořene kozlíku lékařského. Zklidňuje o omezuje pocení z psychických příčin. Je lihová, tak pozor za volantem
0
3
Jacobson 07.06.2016 14:59
6
0
0
Popravdě teď dlouho nic nedělám no, tak to asi bude tím. Jinak děkuju za tip :)
jak jsi na tom s krevním tlakem? Zkus si ho v těchto chvílích párkrát změřit. 
Rychle proudící okysličená krev z Tebe vymete toxiny, potit se budeš úplně všude a po pár týdnech si na stresy si ani nevzpomeneš. 
Podpořte chod fóra 