 | Ilem 
24.08.2017 09:17
Bydliště: Hradec Králové
|
| Rád bych se vrátil ke stravě, protože se tím již dlouhodobě zabývám. Byla tu debata o vláknině. Jsem toho názoru, že se to nedá zobecňovat. Záleží na tom, v jakém je organizmus stavu. Při léčbě některých nemocí může být nezbytné jíst stravu bez vlákniny, ale jinak je vláknina ve stravě přirozená. Jako primáti jsme na světě zhruba 50 miliónů let. Za tu dobu se naše zažívání na vlákninu nepochybně adaptovalo. Možnost odšťavňovat máme necelých sto let. Není nejmenší důvod se domnívat, že za tuto dobu se nějak výrazně změnilo naše zažívání. Takže pokud jde o nejlepší odšťavňovač - má 32 zubů ( někdy méně) a každý si ho neustále nosí sebou. Problém je v tom, že v dnešní uspěchané době ho málo kdo pořádně používá a strava putuje do žaludku neodšťavněná.
Mimochodem, můj strýček, který byl dvě třetiny svého života přísný vegetarián a jogín ( dokonce vyučoval jógu - v léte ve Francii a v zimě ve Švédsku), zemřel na rakovinu. To o něčem vypovídá, jen nevím o čem.
A ještě k tomu cvičení. Házení písku do míchačky je sice tělocvik, ale není to cvičení. Navíc je to tělocvik velmi špatný. Nepochybně nezatěžuje rovnoměrně všechny svalové partie. Cvičení, na rozdíl od tělocviku cvičí nejen tělo, ale i ducha. Pochybuji, že se někdo při okopávání brambor, nebo házení lopat do míchačky soustředí například na svůj dech. A v tom je rozdíl. |
|
Podpořte chod fóra 